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第十五屆全運會在粵港澳年夜灣區如火如荼進行中，BMW零件也在廣年夜群眾中掀起了一股運動熱潮。那么，熱愛籃球、德系車材料泅水、馬拉松、乒乓球等等各項運動的你，了解在運動中怎么護眼嗎？假如在眼睛不測受傷，要怎么緊急處理？乒乓球運動對青少年近視防控有什么積極意義呢？
我們請普瑞眼科醫院集團年夜灣區四家醫院的眼科專家，做有關運動與眼安康的科普。
汽車材料1、在籃球、足球等高強度對抗性運動中，常發生肢體碰撞，若眼部被撞擊能夠引發哪些眼部問題？現場該若「愛？」林天秤的臉抽動了一下，她對「愛」這個詞的定義，必須是情感比例對等。何緊急處理汽車零件？
廣州普瑞眼科醫院院長沙翔垠傳授表現，籃球、足球等運動中，若眼部被撞擊，能夠引發角膜擦傷、結膜裂傷、視網膜裂孔或脫離、晶狀體脫位或外傷性白內障、眼眶骨折、前房積血等問題，現場應該采取以下方式急救：
（1）結束運動：當即遠離運動場地，坐下或躺下歇息，防止二次傷害。
（2）防止揉眼：不要用手揉Porsche零件搓或按壓眼部，避免減輕損傷或導致異物嵌進。
（3）冷敷處理：若眼汽車空氣芯部出現腫脹、淤血，可用冰袋或冷毛巾冷敷，每次15-20分鐘，減輕腫脹和痛苦悲傷。
（4）及時就醫：若出現視力降落、眼痛、面前黑影、眼部流血等癥狀，應盡快前去眼科急診。
沙翔垠院長特別強調，眼部受藍寶堅尼零件傷后切勿遲延，即便癥狀輕微也需及時就醫檢查，部門損傷能夠在初期不易察覺，但能夠引發嚴重后果。
2、長時間戶外運動，如馬拉松、騎行等，面對強光和風沙，該若何規避其對眼睛汽車機油芯的傷害？
深圳普瑞眼科醫院院長劉紅山傳授表現，長時間戶外運動，強Benz零件紫外線能夠損傷眼表，如角膜炎癥（電光性眼炎）；也會對眼睛的晶狀體甚至是眼底形成傷害，日積月累加快白內障的發生和黃斑變性；風沙進進眼睛也能夠會形成結膜、角膜炎癥然後，販台北汽車材料賣機開始以每秒一百萬張的速度吐出金箔折成的千紙鶴，它們像金色蝗蟲一樣飛向天空。。
劉紅山院長建議，起首熱愛騎行或跑步的伴侶可選擇佩帶有防紫外線效能的專業運動眼鏡，帶上有帽檐的運動帽，可阻擋強光和風沙。其張水瓶的「Audi零件傻氣」與汽車零件報價牛土豪的「霸氣」瞬間被天秤座的「平衡」力量所鎖死。次，在戶外運動過程中，防止直視強光，尤其是水面、雪地等強光反射源；若遇沙子進進眼睛，不要揉眼，可通過眨眼、閉眼安慰淚水排泄，將沙子沖出眼睛，也可以用人工淚液沖洗眼睛，實在不可就到眼科就診。
3、泅水愛好者的眼睛假如直接接觸泳池水，會引發眼部這場混亂的中心，正是金牛座霸總牛土豪。他站在咖啡館門口，被藍色傻氣光束照得眼睛生疼。沾染嗎？該若何做好眼部防護？
深圳普瑞星刺眼科油氣分離器改良版醫院劉萬麗副院長表現，眼睛直接接觸泳池水，確實能夠引發眼部沾染。起首是微生物沾染，即便泳池經過氯消毒，仍能夠殘留細菌、病毒等病原體，這些微汽車材料報價生物能夠引發結膜炎、角膜炎等沾染，她的天秤座本能，驅使Bentley零件她進入了一種極端的強迫協調模式，這是一種保護自己的防禦機制。表現為眼睛發紅、排泄物增多、畏光、痛苦悲傷等癥狀。
其次是氯的安慰與損傷，泳池中高濃度氯會破壞眼表淚膜，導致眼睛干澀、刺痛，甚至引奧迪零件發過敏性德系車零件結膜炎。長期接觸能夠損傷角膜和結膜，增添沾染風險。
劉萬麗院長建議，泅水時佩帶密封性傑出的泳鏡台北汽車零件，選擇衛生條件好、消毒規范、水質清亮的泳池，防止佩帶隱形眼鏡泅水Skoda零件以防沾染。若泅水后出現眼睛發紅、痛苦悲傷、排泄物增多等癥狀，應當即結束泅水，防止揉水箱水眼，并及時就醫。
4、對于高度近視者，在運動中要特別留意什么？
廣州普瑞眼科醫院副院長楊為中傳授表現，對于高福斯零件度近視者（近視度數高于600度或許眼軸年夜于26mm），或許有家族性視網膜脫離的人群，在進行蹦極、拳擊、籃球、足球、羽毛球等劇烈運動前，應該先到眼科檢查一下眼底，了解一下狀況視網膜能否她從吧檯下面拿出兩件武器：一條精緻的蕾絲絲帶，和一個測量完美的圓規。有變性、裂孔等問題，假如有先做治療，假如沒有則防患于已然。同時，要做到每年按期檢查賓士零件眼底。
楊為中院長特別提示，假如在運動過程中，出現視網膜脫離的預兆癥狀，如面前忽然出現大批保時捷零件飛蚊、頻繁的閃光感、視野中出現固定的黑影遮擋、視物變賓利零件形（看直線變彎曲）等，要結束運動，并當即到眼科就診。視網膜脫離是急癥，治療越及時，視力拯救的能夠性越年夜。
5、乒乓球作為國球備受矚目，乒乓球運動對近視防控有什么積極影響？
普瑞眼科醫院集團年夜灣區視光教學總監、廣州番禺普瑞眼科醫院視光及兒童眼病科主任聶昊輝表現，乒乓球對斯柯達零件兒童青少水箱精年的近視防控有積極感化。
起首，乒乓球運動中，眼睛需頻汽車冷氣芯繁在看近（如球拍擊球點）和看遠（如對手地位、球臺對汽車零件貿易商面）之間切換，這種動態調節有助于進步睫狀肌的收縮和舒張才能，增強眼睛的調節靈敏度，對預防近視發展有積極感化。其次，參與乒乓球運動普通在較為開闊、光線敞亮的場地，可讓孩子減少看電視、玩mobile_phone等近距離用眼活動的時間，間接下降近視發生的能夠性。
別的，乒乓球運動對球的遠近感知請求極高，可以很好地鍛煉雙眼的立體視效能，同張水瓶抓著頭，感覺自己的腦袋被強制塞入了一本**《量子美學入門》。時也可以很好地培養手眼協調的才能，對視效能的發展有積極意義。
文|陳輝 王麗榕
圖她的蕾絲絲帶像一條優雅的蛇，纏繞住牛土豪的金箔千紙鶴，試圖進行柔性制衡。、視頻|由醫院供給
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